Consultorio (999)196-11-17 Cel.Dra. 9992-22-20-09 Cel.Dr.9992-42-55-64 andre_sulub@hotmail.com / eugo29@hotmail.com

Taller  de Educación para la Salud “Un Espacio para Nosotros”

Objetivo: Promover el autocuidado a través  de hábitos saludables de alimentación y actividad física para la mejora de la calidad de vida de los Adultos y  Adultos Mayores. Dirigido a personas de 50 años o más. Inicia el  22 de septiembre de 2014, con una duración de 4 semanas.

TEMAS NUTRICIÓN: (Fechas: 22, 24 y 26 de septiembre)

  • Nutrición y Salud en el Adulto Mayor (AM)
  • Rumbo a un peso y vida saludable
  • Cuidando mi salud a través de mi alimentación.

TEMAS REHABILITACIÓN: (Fechas: 29 de sept, 01 y 03 de octubre)

  • Mi casa… es un espacio seguro?
  • Prevención de caídas mediante la actividad física.
  • Sin tropiezos en la v ida I (sesión práctica, postura, equilibrio, coordinación)

TEMAS MEDICINA: (6, 8 y 10 de octubre)

  • Beneficios de la Actividad Física en el Adulto Mayor.
  • ¿Soy un Adulto Mayor Activo?
  • Sin tropiezos en la vida II (sesión práctica flexibilidad y fuerza)

TEMAS PSICOLOGÍA: (14, 15 y 16 de octubre)

  • Recordar es volver a vivir.
  • Actitud positiva, una forma de vivir.
  • Dejando Huella

Coordinación general: Dr. André Sulub Herrera. MGS.

Costo por persona: $2000  M.N. Cupo limitado. Se entregara diploma de participación al término.

Informes : 196-11-17 y 9992425564  E mail: cinderadultomayor@gmail.com